पौष्टिक भोजन न केवल शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी मजबूत बनाता है।
हमारे भोजन में दाल, हरी सब्जियाँ, चावल और रोटी जैसे संतुलित पोषण तत्व होते हैं।
घर का खाना बाहर के खाने से कहीं बेहतर और सुरक्षित होता है।
संतुलित आहार रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और जीवन को स्वस्थ बनाता है।
बच्चों के लिए पौष्टिक भोजन शारीरिक और मानसिक विकास में अहम भूमिका निभाता है।